Ćwiczenia kregosłupa w domu – jak zadbać o swoje zdrowie?
W dzisiejszych czasach wiele osób zmuszonych jest do siedzenia w domu, a to może prowadzić do bólu pleców i kłopotów...
Uzależnienie od sportu – Nerwica Atletów
"Nerwica atletów” to zjawisko najczęściej spotykane w grupie mężczyzn pomiędzy 30 a 40 rokiem życia. W dużym skrócie jest...
Jak wrócić do pełni sił po kontuzji
Wszyscy uprawiający sport, zarówno wyczynowy, czy też nie, są narażeni na wszelakie kontuzje. Wszelkie urazy są bardzo nieprzyjemne. Nikt przecież...
Coraz częstsza wada kręgosłupa – skolioza
Siedzenie przed komputerem z czasem może mieć bardzo negatywne konsekwencje dla naszego kręgosłupa. Wady kręgosłupa mogą być wrodzone, albo nabyte.
Wrodzone...
