Ćwiczenia kregosłupa w domu – jak zadbać o swoje zdrowie?
W dzisiejszych czasach wiele osób zmuszonych jest do siedzenia w domu, a to może prowadzić do bólu pleców i kłopotów...
Czy terapia może uratować związek?
Wyniki niektórych badań pokazują jednoznacznie na wzrost liczby rozwodów. Co ciekawe, coraz częściej powodem rozstania nie są nałogi partnera, zdrada...
Dlaczego warto sięgać po kalafiory?
Warzywa są jednym z tych składników, bez których zdrowa dieta obejść się nie może. W gronie tych darów natury, po...
Zdrowe nawyki, które polepszą twoje życie
Szybki tryb życia, jaki przybieramy jako członkowie współczesnego społeczeństwa, sprzyja zaniedbaniom na wielu polach, które mogą następnie negatywnie odbić się...
Ból wieńcowy. Co warto wiedzieć?
Ból wieńcowy jest problemem, którego nie można ignorować. Dlaczego? Bo jego pojawienie się świadczy o rozwoju choroby niedokrwiennej serca (choroby...
Niepozorny duet, który zabija jakość snu
Szeroko pojęte problemy ze snem stanowią jedne z największych nieprzyjemności, z jakimi musi się konfrontować człowiek żyjący we współczesnym świecie.
Niewyspanie...
Czy laursiarczan sodu (SLS) zawarty w pastach do zębów szkodzi zdrowiu?
W składzie niemal wszystkich wiodących marek past do zębów znajdziemy laurosiarczan sodu. Jest on dodawany do różnego rodzaju kosmetyków myjących...
Sprawdzone sposoby na bezsenną noc
Kolejna noc, podczas której tylko z irytacją przewracasz się z boku na bok, nie mogąc zmrużyć oka?
Raz po raz wzdychasz...
Jak uwolnić się od stresu?
Czy stres jest nam do czegoś potrzebny? Może się to wydawać absurdalne, ale tak. Stres to między innymi element ochronny...
Przedszkole dla dziecka z nietolerancją pokarmową
Gdy przychodzi czas, gdy nasze dziecko wkracza w wiek przedszkolny szukamy przedszkola dla niego. Chcemy, aby dobrze się tam czuło,...
